O Processo de Luto

No contexto de um Universo repleto de vidas está inserido o ser humano ? um ser extremamente vulnerável e, principalmente, um ser finito...

Pensar nessa finitude leva a refletir e, ao mesmo tempo buscar a compreensão dos sentimentos e das emoções que são inerentes a esse processo: morte, luto, perda, fragilidade, dor, revolta. Esses aspectos são extremamente complexos e, ainda por cima, difíceis de serem analisados sob a perspectiva da racionalidade, da emocionalidade e da fé dos seres humanos, uma vez que os mesmos são capazes de provocar desequilíbrio e desajuste no repertório do indivíduo, pois o que está em pauta é a perda de um ser humano, e por esta ser uma perda sem retorno.

Quanto maior a intensidade e profundidade do vínculo que se faz presente, proporcionalmente maior e mais intensa também, é a dor pela perda que se instala. Assim, o luto é visto como uma das experiências mais marcantes na vida das pessoas e envolve os comportamentos encobertos e os publicamente observáveis.

O luto é definido, essencialmente, como uma reação à perda de uma pessoa, em especial, uma pessoa amada. em resumo significa: ?aqueles que amamos, quando os perdemos, sofremos...?

É, portanto, uma reação a uma modificação na vida da pessoa, a qual é externalizada através de um conjunto de respostas de interação do comportamento com o meio ambiente.

Os Elementos Da Definição Do Luto: Vínculo, Apego e Perda

O vínculo existe, portanto, quando os comportamentos de duas pessoas se influenciam reciprocamente e resultam em sentimentos de afetividade. É um relacionamento no qual as pessoas que interagem se reforçam mutuamente.

O apego demora mais para ser desenvolvido, acompanhando o desenvolvimento geral do ser humano, o qual é lento comparado aos animais.

A perda desencadeadora do luto significa deixar de se ter o Que/Quem se tinha na maioria das vezes, algo ou alguém do ambiente ao qual, ou com quem tinha vínculo afetivo.

A perda, portanto, pressupõe uma modificação do contexto de um ambiente que anteriormente gerava bem-estar. Em outras palavras, perdeu-se um gerador de reforços e os efeitos dessa perda súbita são tipicamente graves, notadamente, quando a fonte reforçadora perdida mantinha uma proporção razoável de repertório comportamental do indivíduo.

?Seres humanos não sentem falta de algo/de alguém se não tiverem uma proximidade com este algo/este alguém...?

Estágios (Fases) do Luto

1) A Negação e o Isolamento - servem como um mecanismo de defesa temporário, um para-choque que alivia o impacto da notícia, uma recusa a confrontar-se com a situação. Ocorre em quem é informado abruptamente a respeito da morte, embora considerado o primeiro estágio, pode aparecer em outros momentos.

2) A Raiva - é o momento em que as pessoas externalizam a revolta que estão sentindo. Neste caso, tornam-se, por vezes, agressivos. Há também a procura de culpados e questionamentos, tais como: ?Por que ele?? ?Por que isso está acontecendo comigo?...? com o intuito de aliviar o imenso sofrimento e revolta pela perda.

3) A Barganha - é uma tentativa de negociar ou adiar os temores diante da situação, QUANDO as pessoas buscam firmar acordos com figuras que ? segundo suas crenças ? teriam poder de intervenção sobre a situação de perda. Geralmente esses acordos e promessas são direcionados a Deus e mesmo aos profissionais de saúde que as acompanham.

4) A Depressão - é dividida em Preparatória e Reativa.

Depressão reativa ocorre quando surgem outras perdas devido à perda por morte, por exemplo, a perda do emprego e, consequentemente, prejuízo financeiro, como também a perda de papéis no âmbito familiar.

Depressão preparatória é o momento em que a aceitação está mais próxima, é quando as pessoas ficam quietas, repensando e processando o que a vida fez com elas e o que elas fizeram da vida delas.

5) A Aceitação - quando chegam a esse estágio, as pessoas encontram-se mais serenas frente ao fato da morte/perda. É o momento em que conseguem expressar de forma mais clara, seus sentimentos, emoções, frustrações e dificuldades que as circundam. Alerta! Quanto mais negarem a situação, mais dificilmente chegarão a este último estágio.

Os estágios (as fases) não são um roteiro ou uma sequência cronológica a serem seguidos, pois o processo (duração, intensidade e ordem dos estágios) pode variar de acordo com o contexto de cada pessoa.

Conhece alguém que pode estar passando por alguma das cinco fases do luto e precisa de ajuda? Ajude-a e compartilhe esse artigo ou a incentive a procurar ajuda!!

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